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自在修行問答(一)
沒有老師（人師）怎麼修？
修行拜佛拜神是整理自己的心
遠距視訊教學本來就是神尊的強項。
很多人入宮廟是在修老師教的那些儀軌，規矩跟禁忌，結果修的把自己綁手綁腳還綁了心。
沒有老師沒有宮主帶領你的時候，就是該自己帶領自己的時候。
這是很多人都會有的心結，當然一個學習的心態是很好，我要學，把心謙卑下來學是很好，但是也很多人被嚇到不敢有自己的看法，不敢有主見，也有很多是被規矩儀式很多禁忌嚇到的，嚇到到宮廟裡面看到神尊就不敢亂動，這也禁忌那也禁忌的，甚麼都要問過，那宮主代言人定了很多規矩，當然我們入境問俗，到了人家的地方要尊重人家，但是如果心裡很不自然很不自在，那就可以離開了，尤其是靈修的靈，對這種感應很強烈。神尊是很自在的，基本禮節就足夠的，不是神聖到不可侵犯那種過度的規範，好像要綁住你，令人窒息那種，神尊是很關愛很親切的，就跟父母師長一樣。
很多人，尤其是宮廟人，都會告訴你不可以在家打坐，那是不是在家都不用做功課了，現在新冠疫情不能到宮，是不是剛好體驗一下在家打坐的狀況，把家當成宮就好，自在坐，呼請一下神尊，看看神尊來不來，你把祂當成神尊遠距視訊教學就好，體驗看看。
徐師姐:
靈修如何才能自在呢？
莫師兄：
跟著神尊修就自在了，很多問題都是「人」造出來了，這「人」包括所謂的宮主、老師、代言人、還有很多熱心的師兄姐。
一有「人」的想法就很複雜，很多簡單的事被誇張處理了，你怎麼跟得上「別人」的思維。如果能從神尊應該有的「精神」去考量人的說法合不合道，應該就可以自在，不被擺佈。
徐師姐:
我在宮，都會做功課，靜坐，打理環境，拜懺悔文。
莫師兄：
這樣好啊，做自己可以做的，不要被閒言閒語影響了就好，從來高手都是掃地僧，伙房僧，不是那個學很多術法很多神通的，而是他簡單重複的做祂的事，然後可以怡然，從而開悟。
徐師姐:
自從宮主中風，住持和宮主都很少拜拜，也不管我們宮生的功課，這樣對他們好嗎？因為沒有人來引導我們，我們什麼都不會。
徐師姐:
這樣還要在這家宮學佛嗎？這樣的情形已有一年多了。
莫師兄：
拜拜、修持是要拜要修的人的事，不是宮主和住持的事，你們的功課要自己做，你們不做，是你們的問題，不是他們的問題，所以他們沒有所謂好不好，是你們自己好不好的問題。
徐師姐:
但我們又不敢亂跑去別的宮。
老師，那宮主和住持他們有開宮而不管，會影響他們嗎？
徐師姐:
老師我想訂你們的書看。
莫師兄：
學佛你們是跟宮主還是住持學嗎？一定要有人來督促你們，你們才會學嗎？跟人學是一般學術教育灌輸的觀念，不是修行的概念。修行拜佛是整理自己的心，只要靜下來好好拜拜，好好讀經就好了，你如果可以就這樣固定靜坐做功課，讀經打理，拜懺，時間到就把拜拜的事做好，能夠不被影響，你也就可以帶領大家一起拜拜念經靜坐，把宮打理好，把你去的宮當成自己的宮一樣的心來對待，慢慢你就可以領受神佛的意思，而不是一直依賴宮主住持。要記得，沒人管你的時候就是你該成長的時候，就要管理自己，不管地方是誰的，哪就把它當成它就是神佛的地方，抱著服祀神佛的心就好。
你還是像以前一樣做相同的事，但調整心態變成跟著神佛修，跟著神佛做，放空下來就好，讀經寫經，可以不求甚解，不一定要鑽牛角尖，一定要怎樣，懂字義不如慢慢領悟祂的精神，這不是「人師」能教的。
徐師姐:
好。
我可以在家念心經做功課嗎？
早課。
莫師兄：
念經可以在家念沒關係。
念一陣子心更沉穩了，除了心經可以再念普門品，這樣大概30-40分鐘，念經抄經不要趕作業，要穩定，要放鬆。
徐師姐:
好
莫師兄：
去宮裡打坐就放鬆放空坐。
在家坐也可以。
徐師姐:
要怎麼放空？
我不敢在家坐。
莫師兄：
放空就沒有自己的念頭，不是自己想做而做的，不要起心動念，自己來的念頭就不要追讓它過。
那就先練放鬆就好。
徐師姐:
為什麼靜坐有時好想睡？
莫師兄：
在家坐也可以。
當你心很累，身體很累的時候，一直打盹，打坐的效果也不會好，所以神尊會先讓身體獲得充分休息，最好的方式就是讓你們先坐著睡一下，或壓著躺下休息。以前剛開始打坐，就感覺一股力量一直將身體往後壓，我把自己坐挺來，那個力量又一直來，後來乾脆就躺下去睡著了，才知道那是一種很深沉的休息，原來神尊會兼顧你的身心靈一起調整，不是只有打坐，還可以「打睡」。但是一般人會認為那對神尊不禮貌，不莊重，但是神尊就不那樣想，像我這邊常可以看見師兄姐在大殿上就躺著睡著了。
徐師姐:
好喔
莫師兄：
所以以後就直接睡，不要硬撐，不然坐著只是一直想睡，沒有效果，但是在外面宮廟，自己要看場合，不是每個地方都是神尊在教的。
徐師姐:
很感恩老師的開導解說，收穫滿滿
徐師姐:
可以睡在椅子嗎？
真的好想說，每次打坐就想睡。
莫師兄：
在大殿裡睡椅子可以，或有座墊鋪著睡也行，沒有老師帶就自己帶，慢慢去感應神尊，讓靈調整妳睡一陣子把身體疲累調整回來就不會這樣一直想睡了。
徐師姐:
好
莫師兄：
身體的累，神佛會知道，隨順教導就好。
徐師姐:
我們以為不能趴在椅子睡呢。都坐著，怕睡著了。
現先在我了解，感恩老師。
很高興跟老師結善緣。
莫師兄：
這是我自己的體驗，早期也是怕睡著，但每次都感受神尊將我身體往後壓，坐挺來又被往後壓，只好讓自己躺下，睡個30-40分鐘精神飽滿，再打坐就很舒服。
徐師姐：
老師還有什麼方法可以靈修自在，靈體合一。
莫師兄：
書先看一看就明白了。主要先把心裡面很多以前的教條先放下就自在了。
徐師姐
請問老師，做功課時，先念心經在拜懺悔文，再靜坐嗎？有沒有一定的規矩。
莫師兄：
沒有，就是把心靜下來，把功課做完就好，怎樣的順序都沒關係，沒有雜念就做功課這樣。
徐師姐
老師，現在我們宮暫時不能去靜坐，做功課，請問老師那我們如何是好，感恩老師回答，因疫情關係。
莫師兄：
家裡整理整理清淨，在家靜坐就好，搜尋一下社團文章: 沒有安神，可以在家靜坐嗎?
剛好在這時期，試試一下在家打坐的感覺。把在宮裡一直在做的事搬回到家裡坐， 把家當宮就好了。
徐師姐
感恩老師分淅清楚。
為什麼說這個時期？
坐在椅子還是地上。
莫師兄：
疫情持續，不能到處跑，剛好關在家裡阿，就這樣強迫在家靜坐體驗，你就知道不能在家打坐是一種病毒說法。
莫師兄：
如果有坐墊就直接坐地上。不能坐地上，拿個板凳坐，不要有靠背的。
徐師姐：
好。
徐師姐
要對門嗎？我沒在家靜坐過，所以問老師。
莫師兄：
不用，清淨自在，沒坐過，剛好體驗一下。
徐師姐：
好。眼睛要張開吧？
莫師兄：
都可以，半開也行，放心的話就閉上眼，這時候就自在就好。
徐師姐
老師，你的書寫的很棒 我在書裡得到很多的智慧。
莫師兄：
應該很多你在自己修行中遇到的問題都有說明，自己體悟一下，不必跟著坊間宮廟起舞。
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