靜坐調心
如何處理與看待靜坐的雜念??

靜坐是靈修的必要功課
是要達到一個息心止念的狀態, 進入一個沉靜的境界
但要達到這個境界並不是一定只有在打坐的形式下可以達到
行住坐臥間任何形式都可以達到
只要在規律的韻律下, 都很容易達到放空的境界
之前我們提到靜不下來的一些外在協助的方式
但根本之道是要了解心的作用
理解造成這些現象的緣因去做接受調整的動作

常常我們要勸人修行
都還是以請對方打坐靜心為主要進入的途徑
但也常得到的回應是::我靜不下來, 坐不住
打坐時雜念一直上來, 心很雜亂
這是普遍會遇到的現象
但通常都無法解釋為甚麼??
只能一再請他再嘗試坐坐看
但就是會有坐得住跟坐不住

通常這種現象可以歸類為幾個現象
一個就是他本身還不到要修的靈體
第二個就是累世緣(因果)的干擾
第三個就是俗世牽累太多/心念太多
再來就是心態過急, 想要速成

如果以其本身還不到要修的靈, 通常勉強不來
頂多請他多多拿香拜拜可以求心安
如果是因為累世緣干擾打坐坐不住的, 
我們可以這樣來說明
要進入打坐修行, 就有點類似想脫離目前居住的環境或地方
好像是要離鄉或出國去打拼(正向提升) 一樣
那我們欠他債的, 他要討債會來要債阻擋
跟我們比較親近的也會不捨想留我們(我們付出較多的)
所以這好像累世緣分的牽扯, 不自主的就會來干擾
那進入修行就是希望擺脫這些干擾
但是我們不欠人家的好捨棄
但是我們的債主就不好擺脫, 所以干擾較大
這種通常處理就是會請神尊當調人(好像請律師或中間人做債務協商)
因此會有""淨靈""""祭因果""等方式來排除干擾讓靈清靜下來
但這種方式也只是暫時處理
根本解決還是需要自己修行後的功果(或增強能力)來作償還
所以當你修行沒有穩定下來,(好像賺錢不順利)
這些干擾又會進來, 怕你賺錢賺不了還不起先討先安心
所以有時還是會心有動盪靜不下來, 
還是需要再請神尊做適當的協助

另一個俗世牽累心念太多的現象
要靜下心來打坐, 則需要認知造成這種現象的原因
要有耐心一件一件處理, 這就需要比較堅定的心態
這樣說::我們的體跟心就好像一個容器或一間屋子
在成長與人接觸的過程中
一些不愉快一些挫折常常積壓在心中, 造成身心的不適沒去清理
這就好像一間屋子, 積壓很多垃圾灰塵平常沒在打掃
有一天忽然想到要調整自己心裏了, 要來打掃屋子了
但是不動則已, 一整理起來, 滿是垃圾灰塵飛揚
這個擺飾要擦, 這個窗戶要洗, 爐臺油煙要清理------
看一看想一想, 還是算了
就像要打坐一坐下來, 塵封往事一一浮現
親人家裡朋友煩雜事一堆都上心頭
怎麼坐得住, 算了-------
於是請人來打掃(請神尊幫忙處理)
但是沒多久又是煩事一堆???
為什麼? 
家裡請人打掃, 但是自己沒學會保持清潔跟打掃的本事
所以很快又是髒亂的一個家
好像打坐沒學會處理自己念頭
雖然請神尊幫忙淨化, 但很快遇上事情又是心煩意亂
原因無他, 缺乏耐心讓自己靜下來體悟
沒有學會自己面對解決處理, 一樣缺乏處理的智慧

所以靜坐要怎樣調心??
一個看待心煩意亂的現象最重要的心態就是要""忍得""
靜坐下來就像是要清汙要割除褥瘡一樣
就像要清除水溝汙泥, 一清下去水馬上變混濁髒汙
這時候要""忍得"", 要認知這個時候的髒汙是過度時期
要認知混濁之後才有清澈, 要接受並忍過這個陣痛期
就像打坐時各種念頭會浮上來
其實就是靈在整理先前身心所累積的各種不愉快或者是創傷
或是對以前種種未整理未處理的部分做一個整理
或是對目前處理不好或即將要處理的事情提供意見
就好像打掃屋子, 所有東西要一件一件擦拭, 一件一件清理一樣
很雜很亂的現象, 水溝的混濁一直出現一樣
但是清理之後, 一個地方一個地方慢慢清潔之後物品歸位, 
漸漸的清爽乾淨的感覺就慢慢出來了
就像水溝清理後的沉澱清澈一樣, 身心就清爽愉快了
所以清理沉澱需要時間, 所以自己一件一件去接觸去做過
慢慢的就會身心清爽, 就會坐的下來
但是有的就坐的很煩亂就不想坐了
就像打掃房子要擦了電視機還有音響, 還要拖地------
一想就累了不想清潔了一樣
所以一個很重要的心態---不能急功近利
要按部就班一件一件來
就像清潔房子, 不可能像卡通演的一樣
神仙棒一比, 全部煥然一新, 這是很不可能的事、即使先天通靈者仍免不了這種現象
所以打坐看待雜念浮現的心態
就是用看待的心情、好像與己無關一樣, 就是一件一件做去而已不多想
讓念頭過去就好, 念頭過了就是在整理, 不要去追念頭就好
慢慢處理過往事情的雜念就會越來越少---

再來就是會出現現在在做的事情的念頭
當你在修行的過程中, 慢慢學會處理事情的智慧
對現在正在發生的事越能把握,煩惱越少
打坐時出現念頭的機會就會越降低
就越能靜的下來

所以首先要認知並接受
""雜念""是要清理自己身心必要經歷的過程
他是靈在整理身心不愉快的一個過程而已
調整身心不能急, 要接受並度過這段清理水溝的混濁時期
並且智慧的處理目前遇到的功做與事情
避免製造新的不愉快
要用看待的心態等待
並學會自己處理身心狀態的能力與智慧
而不是凡事求神拜神靠神
期望靠神祭解得到輕鬆愉快
那不是長久之計的, 對自己提升也沒有助益

 
 
 

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